Atendimento psicológico para pessoas em ambientes que exigem Alta Performance no Trabalho ou no Esporte

A exigência por resultados e a autocobrança podem afetar sua saúde emocional. A psicoterapia pode ajudar a construir uma relação mais sustentável com a alta performance.
Psicóloga - CRP 06/74004

Atendimento psicológico para pessoas em ambientes que exigem Alta Performance no Trabalho ou no Esporte

A exigência por resultados e a autocobrança podem afetar sua saúde emocional. A psicoterapia pode ajudar a construir uma relação mais sustentável com a alta performance.
Carolina M. Nogueira

Atendimento psicológico para pessoas em ambientes que exigem Alta Performance no Trabalho ou no Esporte

A exigência por resultados e a autocobrança podem afetar sua saúde emocional. A psicoterapia pode ajudar a construir uma relação mais sustentável com a alta performance.
Psicóloga - CRP 06/74004

Atendimento psicológico para pessoas em ambientes que exigem Alta Performance no Trabalho ou no Esporte

A exigência por resultados e a autocobrança podem afetar sua saúde emocional. A psicoterapia pode ajudar a construir uma relação mais sustentável com a alta performance.

Você não precisa lidar sozinho/a com os desafios emocionais provocados pela exigência para alcançar ou para manter a Alta Performance.

Seja liderando uma equipe, fazendo parte de um time ou competindo em alto nível, você já pensou em mudar: fazer outra atividade, ir para outro time ou área. Em algum momento, o mesmo desconforto voltou a aparecer. Talvez valha a pena compreender como seus padrões de exigência aparecem e lhe impactam em diversos lugares. A psicoterapia com uma profissional com experiência em ambientes de alta performance pode te ajudar nessa compreensão e a construir formas mais sustentáveis de lidar com esse tipo de contexto.

Vídeo do YouTube

Quando a Alta Performance começa a pesar

Trabalho com pessoas que buscam compreender e lidar melhor com os desafios emocionais presentes em contextos de alta exigência profissional, esportiva ou acadêmica.

Se você tem mais de 16 anos e vive em alto nível de exigência, pode ter passado ou estar passando por mais de uma dessas situações:

  • Concluiu uma entrega importante, mas saiu com o sentimento de insatisfação.
  • Sentimento de ansiedade constante ligada à necessidade de performar ou vencer.
  • Dificuldade em se permitir descansar, sente que sempre precisa produzir.
  • Se exige a dar conta de tudo, cobra muito de si ou dos outros a ponto de te atrapalhar.
  • Pensamentos sobre desistir sem ter nenhum outro emprego ou time em vista, mas por um sentimento de que “não aguentava mais estar lá” de tão estressado/a.
  • Tanta preocupação a ponto de atrapalhar seu sono.

  • Considera uma mudança importante de carreira ou de país, e quer decidir com mais clareza, não só reagindo a um impulso.
  • Questiona se é competente o suficiente ou se conseguiria acompanhar o avanço das mudanças.
  • Sentimento de estar perdido/a sobre seu próximo passo.
  • Enfrentamento de uma lesão física que requer adaptações de rotina, objetivos, finanças etc.

  • Sensação de solidão por estar em um cargo de liderança.
  • Percepção de que o mesmo tipo de conflito se repete com pessoas diferentes, em lugares diferentes.
  • Dificuldade de se posicionar, costuma aceitar mais tarefas mesmo sabendo que não caberiam na agenda, por medo de gerar um conflito, insegurança.
  • Costuma revisar algumas vezes o trabalho de outra pessoa porque "não ficou do jeito certo" ou “não ficou bom o suficiente”.
  • Tolerância por tempo demais um ambiente ou uma relação desrespeitosa.

  • Desejo de ampliar seu autoconhecimento.
  • Dificuldade em equilibrar vida profissional com a vida pessoal.
  • Desgaste nas relações sociais devido à alta dedicação ao trabalho/esporte.
  • Dificuldade de desconectar a mente do trabalho/esporte.
  • Dificuldade em se concentrar e com a memória.
  • Dificuldade de organização ou de gerenciar seu tempo.
  • Se questiona se pode até ter algum quadro de neurodivergência.

Lembre-se que você não precisa lidar sozinho/a com esses desafios.

Aqui você também pode contar com:

Psicanálise Psicodinâmica

Psicanálise Psicodinâmica

  • Psicoterapia Individual (presencial e online)
  • Avaliação Psicológica (presencial)
Psicologia Esportiva

Psicologia Esportiva

  • Acompanhamento Psicológico (presencial e online)
  • Treinamento Mental (presencial e online)
Neuropsicologia

Neuropsicologia

  • Avaliação Neuropsicológica (presencial)
  • Estimulação e Reabilitação Neuropsicológica (presencial e online)
Orientação

Orientação

  • Orientação de Carreira (presencial e online)
  • Orientação Vocacional (presencial)

Aqui você também pode contar com:

Psicanálise Psicodinâmica

Psicanálise Psicodinâmica

  • Psicoterapia Individual (presencial e online)
  • Avaliação Psicológica (presencial)
Psicologia Esportiva

Psicologia Esportiva

  • Acompanhamento Psicológico (presencial e online)
  • Treinamento Mental (presencial e online)
Neuropsicologia

Neuropsicologia

  • Avaliação Neuropsicológica (presencial)
  • Estimulação e Reabilitação Neuropsicológica (presencial e online)
Orientação

Orientação

  • Orientação de Carreira (presencial e online)
  • Orientação Vocacional (presencial)

Sobre mim

Trabalho como Psicóloga desde 2004 e tenho vasta experiência em contextos que exigem Alta Performance em consultório, clubes esportivos e empresas multinacionais de grande porte. Entendo bem a exigência por resultados nos ambientes competitivos, sejam do esporte ou do mundo corporativo. Fui atleta e por isso tenho contato com a Psicologia e com ambientes competitivos desde a minha adolescência.

Meu papel é atender meus pacientes com ética, acolhimento e trabalhar em conjunto com eles para ajudá-los a identificar o que está difícil de entender sozinho/a, bem como a construir outras formas de lidar com o seu desafio, de maneira que seja o/a protagonista da sua jornada.

A minha formação une a profundidade da Psicanálise Psicodinâmica às estratégias da abordagem Cognitivista.

Formação

  • Graduação em Psicologia pela PUC-Campinas – 2003
  • Aprimoramento em Psicanálise Clínica e Psicodiagnóstico pela PUC-SP – 2005
  • Pós-Graduação em Psicologia do Esporte pelo Instituto Sedes Sapientiae de São Paulo – 2005
  • MBA em Gestão Estratégica de Pessoas pela FGV – 2009
  • Pós-graduação em Neuropsicologia pelo Instituto de Pós-Graduação - 2025

Experiência Internacional

Ao longo da minha carreira atendi pessoas no Brasil inteiro e brasileiros residentes na Europa, Ásia e Américas.

Publicação

Autora do capítulo: Testes Projetivos de Diagnóstico e Intervenção na Psicologia do Esporte, no livro Instrumentos de Avaliação em Psicologia do Esporte, da Editora Casa do Psicólogo - 2007

Sobre mim

Trabalho como Psicóloga desde 2004 e tenho vasta experiência em contextos que exigem Alta Performance em consultório, clubes esportivos e empresas multinacionais de grande porte. Entendo bem a exigência por resultados nos ambientes competitivos, sejam do esporte ou do mundo corporativo. Fui atleta e por isso tenho contato com a Psicologia e com ambientes competitivos desde a minha adolescência.

Meu papel é atender meus pacientes com ética, acolhimento e trabalhar em conjunto com eles para ajudá-los a identificar o que está difícil de entender sozinho/a, bem como a construir outras formas de lidar com o seu desafio, de maneira que seja o/a protagonista da sua jornada.

A minha formação une a profundidade da Psicanálise Psicodinâmica às estratégias da abordagem Cognitivista.

Formação

  • Graduação em Psicologia pela PUC-Campinas – 2003
  • Aprimoramento em Psicanálise Clínica e Psicodiagnóstico pela PUC-SP – 2005
  • Pós-Graduação em Psicologia do Esporte pelo Instituto Sedes Sapientiae de São Paulo – 2005
  • MBA em Gestão Estratégica de Pessoas pela FGV – 2009
  • Pós-graduação em Neuropsicologia pelo Instituto de Pós-Graduação - 2025

Experiência Internacional

Ao longo da minha carreira atendi pessoas no Brasil inteiro e brasileiros residentes na Europa, Ásia e Américas.

Publicação

Autora do capítulo: Testes Projetivos de Diagnóstico e Intervenção na Psicologia do Esporte, no livro Instrumentos de Avaliação em Psicologia do Esporte, da Editora Casa do Psicólogo - 2007

Principais Dúvidas

Não, todas as consultas são particulares. Caso o seu plano de saúde ofereça reembolso para atendimentos psicológicos, a nota fiscal poderá ser utilizada para solicitação diretamente junto à operadora, conforme as regras do seu contrato. Para saber sobre a sua elegibilidade, verifique diretamente junto a sua operadora.

Sim, a nota fiscal é emitida para todos os pagamentos realizados, sempre em nome de quem operacionalizou o pagamento. Conforme sua elegibilidade de contrato e legislação vigente, a nota fiscal poderá ser utilizada para solicitar reembolso junto ao convênio médico ou abater no seu imposto de renda de pessoa física (IRPF). Para saber sobre a sua elegibilidade em ambas as situações, verifique diretamente junto a sua operadora para quem deseja solicitar o reembolso ou com um contador sobre o seu IRPF.

Pessoas a partir dos 16 anos (concluídos). No caso de atendimento para pessoas menores de idade, o/a adolescente só será atendido/a mediante a autorização formal por escrito de um dos pais ou um dos responsáveis legais.

Não é necessário esperar que uma dificuldade se agrave para buscar acompanhamento psicológico. A psicoterapia não é só para casos graves ou para quando "está tudo desmoronando".

Saber racionalmente é diferente de vivenciar um alinhamento do sentimento e das suas ações em relação ao que se sabe, pois nem tudo é sobre lógica, a Psicologia não é uma ciência da área de exatas, é uma ciência da área de humanas. É justamente aí que a psicoterapia pode ajudar.

Não é necessário chegar com a dificuldade nomeada ou mentalmente organizada, a psicoterapia pode justamente ajudar a construir essa clareza juntos/as.

A psicoterapia online é uma modalidade regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia. Assim como no atendimento presencial, sua realização deve observar os princípios éticos e técnicos da profissão, cabendo à psicóloga avaliar a adequação dessa modalidade às características e necessidades de cada caso.

Esta modalidade de atendimento oferece maior praticidade, uma vez que o paciente não precisará investir tempo e recuso financeiro para se deslocar até o consultório.

Também proporciona maior oportunidade de continuidade dos atendimentos, já que poderá ser atendido/a durante viagens, não exigindo que psicóloga e paciente estejam na mesma cidade, estado ou país.

Em muitos casos, ambas as modalidades podem ser adequadas. A escolha dependerá da preferência do paciente e das características do caso, e portanto, da avaliação da psicóloga. Você pode agendar a primeira consulta na modalidade que melhor lhe atender e esclarecer a sua dúvida com a psicóloga durante o seu atendimento.

Você poderá se conectar através de um celular, tablet/ipad ou computador/notebook. Para melhor qualidade do atendimento, é importante que tenha uma boa conexão de internet, que esteja em um local em que não seja interrompido/a e que tenha privacidade, que outras pessoas não te escutem. Você pode utilizar ou não um headset ou fone de ouvido durante a consulta.

Sim, através do atendimento online é possível, mas há restrições para alguns casos graves e casos que exigem aplicação de alguns testes psicológicos que requerem atendimento presencial. Se for identificado que este é o seu caso, essa recomendação será alinhada contigo durante a consulta.

Brasileiros residentes no exterior também têm a opção pelo atendimento com profissionais brasileiros quando considerarem importante compartilhar idioma, referências culturais ou contexto social semelhantes. É essencial considerar também se é permitida na legislação do país em que você se encontra.

Se você for estrangeiro/a e residir no Brasil, e preferir atendimento presencial, também pode ser atendido/a por um/a psicólogo/a brasileiro/a.

Relato dos meus pacientes

As sessões de terapia têm sido muito importantes para o meu bem estar, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Quando eu vim buscar ajuda, não imaginava o quanto a terapia...

Foi ótimo, me ajudou muito de vdd! Que Deus te abençoe doutora! Estou trabalhando há quase 10 dias já, e tb estou conseguindo me soltar mais no relacionamento! Obrigada por...

A minha experiência com a profissional de saúde mental foi altamente positiva. Ela possui uma habilidade notável de escuta ativa e análise acurada da situação, o que me ajudou...

Fez muita diferença pra mim ter passado pelas consultas. Eu encontrei esclarecimentos e uma pessoa amiga que me ajudou a entender a mim mesma. Eu consegui encontrar coragem pra...

A melhor de todas!
Melhorei muito minhas expectativas de auto estima.
Uma visão da minha vida mudou completamente.

Ótima profissional, atendimento muito eficiente para tratamento de ansiedade.

Eu gostei bastante, me ajudou a ver quem eu sou! Com ela conquistei minha força, sou muito grata.

Uma profissional excelente, gostei muito, me fez entender melhor sobre mim mesma e evoluí como pessoa com os atendimentos com ela.

Foram momentos que me ajudaram bastante num momento muito difícil da minha vida. Fez uma diferença enorme. Sou grata e feliz pelo atendimento que tive!

Foi muito bom.
Eu pessoalmente não acreditava nesse trabalho, mas me surpreendeu.
Melhorou bastante pra mim a comunicação.

Excelente profissional e recomendo para quem ainda tem receio em fazer terapia. Foi a melhor decisão que tomei em procurar um profissional para me orientar. Me ajudou muito. Obri...

Ajudou-me a enxergar as saídas para meus problemas, trazendo-me a segurança que havia perdido.
Agradeço a acolhida e a clareza de ideias.

Confiável, pontual, discreta e flexível. Me foi recomendada e agora tb recomendo. Faço atendimento online pq moro em outro país.

Excelente profissional. Direciona e comunica perfeitamente bem. Me sinto fortalecida após as consultas. Gratidão

Há mais de 2 anos que faço terapia com a Carolina. Super recomendo o excelente tratamento feito por ela

Os depoimentos compartilhados espontaneamente e de forma pública pelos pacientes, tiveram a ocultação de qualquer informação pessoal que pudesse identificá-los

A forma como você se sente pode ser exatamente o que te trouxe até aqui. Você pode adiar o entendimento do seu próprio funcionamento ou descobri-lo com o suporte profissional de uma psicóloga. Vamos descobrir juntos?

Carolina M. Nogueira
Carolina M. Nogueira
Psicóloga
CRP 06/74004
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+55 (19) 98182-4746

Clínicas Terzis I
Rua Mogi Guaçu, 587
Chácara da Barra, Campinas/SP
Estacionamento gratuito na frente da clínica e proximidades.
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Carolina Nogueira, psicóloga - Clínicas Terzis I
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em situação de emergência. Nesse caso entre em contato com o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência no número 192 (SAMU) ou procure um pronto socorro mais próximo.

©Carolina M. Nogueira - .
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